Главными симптомами похмелья считаются – головная боль, тошнота, снижение давление, расстройство пищеварения, дрожь в теле, общая слабость организма. Часто из-за синдрома похмелья пропадает весь день, так как организму нужно время, чтобы полностью очиститься.
Содержание
- Каковы причины похмелья?
- Как быстро избавиться похмелья – простые, но эффективные способы
- Как быстро избавляются от похмелья в разных странах
Каковы причины похмелья?
Главной причиной похмелья считается отравление. Дело в том, что алкоголь, который употребляет человек, через несколько часов распадается на токсины. Организму приходится бороться с этими вредными токсинами и другими веществами, которые образуются в результате алкогольного отравления.
Употребление алкоголя сильно нагружает печень, поэтому ей нужно время, чтобы очиститься. Причиной слабости является «не отдохнувший» мозг. Несмотря на то, что после выпивки клонит в сон, полноценного сна наш организм так и не получает. Если предотвратить похмелье нельзя, то хотя бы нужно знать, как быстро избавиться от похмелья.
Как быстро избавиться похмелья – простые, но эффективные способы
Пить много воды. Действенным способом от похмелья является вода, много воды или любой другой жидкости. Можно использовать сладкий чай, который заодно восстановит дефицит глюкозы в организме.
Прохладный компресс. От боли в голове спасет прохладный компресс, который следует положить на голову.
Кефир. Как средство быстрого избавления от похмелья можно использовать кефир. Кефир позволит вашему «пострадавшему» от алкоголя желудку быстро восстановить свою деятельность.
Активированный уголь. Так как при распаде алкоголя в кровь выделяются токсины, организму нужно помочь справиться с ними. Действенным средством станет активированный уголь. Нужно принять несколько таблеток, с учетом своего веса.
Свежий воздух. Чтобы облегчить состояние, нужно обеспечить организму приток свежего воздуха. Поэтому если есть силы, то отправляйтесь на прогулку. Если силы вас покинули, то хотя бы проветрите помещение, в котором находитесь.
Читайте также:Гигиена при беременности
Сон. Справиться с похмельным синдромом поможет сон. Если состояние позволяет, то просто лягте спать.
Энтеросгель. Прием этого препарата позволит быстро восстановить силы после употребления алкоголя.
Контрастный душ или ванна. Если вы в состоянии двигаться, то от похмелья поможет контрастный душ или ванна с эфирными маслами. Однако ванну следует принимать недолго, не дольше 15 минут.
Чай с мятой и мелиссой. Чай из этих растений позволит быстро вывести из организма токсины. Также помогает мятный настой ли чай из одуванчика.
Кора ивы. Справиться с болезненными симптомами похмелья поможет кора ивы. Возьмите кусочек коры и пожуйте.
Мед. Избавить организм от токсинов и от симптомов похмелья сможет обычный мед. Полстакана меда принимают небольшими порциями в течение дня.
Как быстро избавляются от похмелья в разных странах
У каждого народа и в каждой стране есть свой уникальный способ избавления от похмелья. Давайте рассмотрим некоторые из этих интересных способов.
В Китае при сильном похмелье принято пить зеленый чай.
В Италии вместо чая пьют черный кофе.
Американцы лечат похмелье томатным соком со свежим яйцом.
Немцы кушают маринованную селедку с луком.
Спасибо!